说起空气污染，很多人可能知道有室外PM2.5，沙尘雾霾等污染。但是要是说起室内污染，很多人可能并不是很清楚。
首先，我们介绍一下什么是室内污染。室内污染一般是指由于室内装饰装修材料和购买的家具等释放出来的污染物，由于家具的好坏程度不一样，使用的装修材料也不一样的原因，室内污染的因素也不一样。再有就是生活中，由于垃圾桶，卫生间下水道，鞋子，床单被罩床垫也会滋生一些螨虫细菌污染。
其次，我们介绍一下室内污染的种类。室内污染分为化学污染和光污染和生物污染。化学污染是指由于室内装饰装修材料释放的甲醛、苯系物、tvoc等有害物质的污染，这些有害污染是造成人体免疫力下降的最主要因素，也是人们生病的引导因素之一。光污染是指由于室内灯光设计不合理引起的对人眼睛长时间有刺激性，使眼睛发酸，疲劳等。生物污染是指室内细菌引起的污染。比如厨房垃圾桶滋生的细菌，床单被罩床垫滋生的螨虫，臭袜子没有及时清洗的细菌。
在次，我们介绍一下室内污染的危害。我们只说比较严重的，对人体影响比较大的。甲醛是所有有害物质中对人体影响最大的，国家标准规定甲醛限量值为0.1毫克每立方米，长时间呆在甲醛超标的环境内，会造成人体免疫系统的损害，头晕头痛时有发生，感冒发烧不在话下，尤其是对孩子而言，白血病的发病率相比正常环境要高出50%。即使是成年人也会有较高的发病率。如果一家人搬进新家之后，孩儿老人经常感冒发烧，一回家就能闻到明显的刺激性味道，早晨起床头晕难受，鼻子过敏严重，怎么看都不好，就要检测检查室内空气了。
那么要怎么有效地避免室内污染呢？第一，在装修的时候要使用比较好的装饰材料和板材，购买比较环保的家具，毕竟一分价钱一分货。不要贪图便宜就购买密度板的家具和床，这样的家具就应该扔到垃圾场。第二装修好之后不要着急入住，找专业的检测公司检测一下室内空气，合格之后才能入住，如果不合格，就找专业除甲醛的公司进行甲醛治理，通风晾晒几个月之后在进行入住。第三，在室内放置一些绿萝，芦荟，虎皮兰等植物，既可以美观环境，也可以使空气净化。
